Что вредит вашей коже — 19 худших привычек.

Что вредит вашей коже - 19 худших привычекЧтобы иметь красивую кожу, недостаточно пользоваться косметикой, пить необходимое количество воды и каждый день очищать лицо. Часто все эти меры не делают кожу лучше. А все потому, что вы обладаете вредными привычками, которые сводят все ваши старания на нет.

Самые худшие привычки, которые наносят вред вашей коже

  1. Игнорирование солнцезащитного кремаИгнорирование солнцезащитного крема. Мы все понимаем важность солнцезащитного крема, ведь именно он спасает нашу кожу от воздействия вредных ультрафиолетовых лучей. Загар — верный признак повреждения кожи. Длительное пребывание на солнце приводит к преждевременному появлению морщин, пигментных и темных пятен. Все дело в том, что ультрафиолетовые лучи плохо влияют на клетки, которые отвечают за обновление кожи. Игнорирование солнцезащитных кремов очень вредно.
  2. Слишком частое посещение пляжей и соляриев. Многие считают, что загорелая кожа выглядит красиво, особенно зимой. Постоянное пребывание на пляже или в солярии производит на кожу долгосрочный эффект, вызывающий преждевременное старение, появление на коже пятен и даже рак. Если вы все же хотите выглядеть непременно загорелой, используйте бронзеры или другие подобные средства.
  3. Выдавливать прыщиВыдавливание прыщей. Акне — прыщи на лице, которые часто бывают заполнены гноем. Конечно, выглядит это довольно нелицеприятно. Некоторые думают, что, если выдавят из прыща гной, лицо станет лучше и чище. Однако вслед за одним прыщом появляется второй, и вот уже все лицо покрыто прыщами. Чем больше вы их выдавливаете, тем их больше появляется. Акне — заболевание, которое должен лечить дерматолог, а не вы сами. Если же даже на лице появился прыщ, и вам хочется его поскорее выдавить, пересильте себя и не прикасайтесь к нему. Выдавливание прыщей распространяет инфекцию по коже, из-за чего лицо становится еще более некрасивым. Вообще надо как можно реже прикасаться к лицу.
  4. Курение вредит кожеКурение. Курение не только ухудшает кровоток в организме, но и отравляет токсинами кровь и кожу. Оно приводит к преждевременному появлению морщин и ухудшает цвет лица. Именно курение часто становится причиной развития плоскоклеточного рака кожи.
  5. Не смывать косметику перед сном вредит кожеНе смывать косметику перед сном. Когда вы ложитесь спать, не считая нужным смыть макияж с лица, вы очень вредите этим своей коже. Несмытая косметика закупоривает сальные железы, ваши поры впитывают ее и визуально становятся больше. Кроме того, остатки макияжа могут вызвать воспаление и привести к образованию прыщей. Так же вредно ложиться спать, не умываясь, даже если косметикой вы не пользовались. Многие действительно считают, что умываться надо только по утрам, а, если будешь делать это перед сном, то только разгуляешься и потом не сможешь долго заснуть. На самом деле, в течение дня на коже всегда накапливаются разнообразные загрязнения, пыль и жир. Чтобы лицо «дышало» ночью, перед сном его необходимо умыть.
  6. Сухая кожаИспользование спиртовых очищающих средств. Наша кожа очень мягкая, тонкая и склонная к образованию акне. Поэтому обладатели жирной кожи предпочитают пользоваться очищающим средствам на основе спирта, которые удаляют жир с лица полностью. Однако при этом они вызывают и повышенную сухость кожи. Даже если вам нравится пользоваться подобными средствами, их надо чередовать с питательными маслами. В противном случае, чрезмерное очищение кожи вызовет еще большее выделение кожного сала.
  7. Использование средств в стеклянных банкахИспользование средств в стеклянных банках. Многие антивозрастные и омолаживающие крема имеют в своем составе антиоксиданты, которые разрушаются под воздействием воздуха и солнечного света, становясь при этом менее эффективными. Косметологи рекомендуют использовать средства, упакованные в тубы.
  8. Недосып плохо влияет на кожуНедосып. В среднем, взрослому человеку для сна необходимо 7-8 часов. Именно при такой продолжительности сна происходит правильный обмен веществ. Если вы регулярно недосыпаете, у вас под глазами появляются темные круги и мешки, а кожа становится тусклой. При недосыпе в коже образуются свободные радикалы, наносящие ей вред. При этом кожа не может полностью восстановиться, потому что процесс этот происходит, главным образом, во время сна.
  9. Спать лицом в подушку вредит кожеСпать, уткнувшись лицом в подушку. Многие любят прижиматься лицом к подушке во время сна. Из-за этого на коже появляются складки и морщины. Особенно часто это бывает, если использовать наволочки из хлопка. Если вы не можете спать по-другому, покупайте атласные или шелковые наволочки, так как они создают меньше трения. При этом их надо хотя бы раз в неделю стирать, чтобы избавить их от накопившейся грязи.
  10. Частые звонки по телефону вредны для кожиСлишком частые звонки по телефону. Конечно, от телефонов трудно отказаться, но надо стараться пользоваться ими как можно реже. На телефонной трубке и мобильных телефонах находится огромное количество бактерий, которые естественным образом передаются во время разговора на кожу лица. Мобильный телефон и телефонные трубки надо регулярно протирать, чтобы избавлять их от грязи.
  11. Прием горячего душа. Несмотря на то, что очень приятно принять горячий душ после рабочего дня, для кожи лица это все не очень-то полезно. Кожа на лице очень деликатная и из-за горячей воды капилляры в ней становятся слабыми, из-за чего она краснеет и начинает шелушиться. Желательно не подставлять лицо под струю горячей воды.
  12. Употребление спиртных напитков плохо влияет на состояние кожиУпотребление спиртных напитков. Алкоголь вреден не только для лица, но и для всего организма. Что касается лица, то из-за спиртного на нем начинают образовываться прыщи. При долговременном употреблении алкоголя кожа лица обезвоживается и поэтому становится сухой и тусклой. Кроме этого, капилляры могут подступать слишком близко к поверхности кожи, а иногда и повреждаться.
  13. Чрезмерное пользование пиллингами. Пиллингами хорошо пользоваться всего раз в неделю. Во время этой процедуры удаляются отмершие клетки кожи и угри. Более частое использование делает кожу очень сухой, тонкой и ранимой.
  14. Использование грязных кистей и спонжей для макияжаИспользование грязных кистей и спонжей для макияжа. Грязные кисти и спонжи для макияжа могут привести к распространению бактериальной инфекции. Чтобы этого не произошло, раз в неделю промывайте принадлежности для макияжа мягким шампунем, а на ночь оставляйте посушиться.
  15. Слишком частое умывание. Возможно, вам хочется постоянно иметь чистую кожу лица. Но умываться 5 раз в день, да ее и с мылом или очищающими пенками – это уже слишком. Слишком частое умывание приводит к сухости и растрескиванию кожи, образованию мелких морщинок и инфекционным поражениям.
  16. Употребление большого количества сахара и соли вредит кожеУпотребление большого количества сахара и соли. Сахар и прочие сладкие продукты, соль и кофе не слишком положительно сказываются на вашем лице. Сладкие продукты являются основной причиной разрушения коллагена и эластина в коже, что приводит к ее дряблости и образованию морщин. Соль и кофе кожу обезвоживают.
  17. Пользование грязными полотенцами. Часто мы вытираем после мытья лицо несвежим полотенцем. Ни в коем случае этого не делайте. Когда умываетесь, позвольте мыльной пене оставаться на лице около 2 минут и только после этого ее смывайте. Это поможет избавить лицо от бактерий. Прежде, чем начать мыть лицо, вымойте сначала руки. И не трите лицо во время умывания слишком сильно.
  18. Употребление фруктов для здоровой кожиИгнорирование овощей и фруктов. Когда возникает желание перекусить, лучше отведать овощей и фруктов, чем продуктов фаст-фуда. Фрукты и овощи защищают кожу от повреждений. Если хотите всегда иметь красивое лицо, больше ешьте помидоров, апельсинов, ягод и зеленых овощей.
  19. Малоподвижный образ жизни. Регулярные занятия физкультурой и другие виды двигательной активности улучшают циркуляцию кожи, удаляют отходы организма и поддерживают здоровье клеток. Те, кто мало двигается, чаще имеют вялую и тусклую кожу.

Если у вас сухая и неровная кожа, а различные косметические средства, которыми вы пользуетесь, вам не помогают, возможно, вам стоит распрощаться с некоторыми своими вредными привычками, перечисленными выше.

Мы будем рады вашему комментарию

      Оставить отзыв

      Лечение кожных заболеваний