Почему появляются прыщи перед месячными на лице — что делать и как бороться?

Почему появляются прыщи перед месячными на лице - что делать и как боротьсяУ каждой здоровой женщины репродуктивного возраста изменение гормонального баланса наблюдается ежемесячно и связано это с менструациями.  Раз в месяц приходят менструальные выделения, что свидетельствует о правильной работе яичников и отсутствии беременности. При этом около  80% женщин отмечают, что прыщи перед месячными являются обычным явлением. Они появляются за несколько дней до критических дней, а потом пропадают до следующего менструального цикла.

Такие изменения на коже напрямую связаны с уровнем женских половых гормонов. Состояние кожного покрова ухудшается в определенный день цикла (чаще всего на 18-19). В это время уровень эстрогенов снижается до минимума, а количество прогестерона увеличивается, вызывая избыточную выработку кожного сала и провоцируя высыпания и воспалительные явления. В связи с этим многие женщины задаются вопросом: «Что делать, если перед месячными появляются прыщи?» Попробуем выяснить, как справиться с подобным состоянием и существуют ли методы лечения, предупреждающие появление угревой сыпи.

Почему перед месячными появляются прыщи?

Почему перед месячными появляются прыщиГормоны в организме женщины играют огромную роль. Когда их уровень находится в пределах нормы, женщина чувствует себя хорошо, и проблем со здоровьем не возникает. Если гормональный баланс незначительно нарушен, женский организм начинает сигнализировать об этом ухудшением состояния кожи и возникновением прыщей. При более серьезных проблемах появляются иные симптомы: повышенная утомляемость, плохое самочувствие, слишком болезненные месячные.

До середины менструального цикла в организме активно вырабатывается женский половой гормон эстроген, который нормализует работу сальных желез и препятствует появлению высыпаний на коже. С наступлением периода овуляции эстроген вырабатывается с меньшей интенсивностью, зато повышается уровень мужского гормона- прогестерона. Именно он и провоцирует гормональные скачки, сопровождаемые усиленной выработкой сального секрета, поэтому в этот период отмечаются воспалительные явления и появление прыщей на коже.

прыщи на лбу и подбородкеЧаще всего прыщи образуются на лбу и подбородке и доставляют женщине немало неприятных минут. После того, как месячные проходят, и баланс гормонов приходит в норму, высыпания исчезают. Специалисты считают это нормальным явлением, связанным с особенностями женского организма и полагают, что особого лечения такое состояние не требует. В дальнейшем, с наступлением менопаузы состояние кожи будет оставаться стабильным, и угревые высыпания исчезнут полностью.

Но пока женщины находятся в репродуктивном возрасте, многие из них страдают от высыпаний. Появление прыщей на коже отличается регулярностью, поскольку напрямую зависит от определенной фазы менструального цикла. Всего существует 4 фазы:

  1. Фолликулярная. В этот период увеличивается выработка эстрогена. Начало фолликулярной фазы совпадает с первым днем менструального цикла. Одновременно усиливается образование гиалуроновой кислоты, способствующей хорошему увлажнению и поддержанию упругости и эластичности кожи лица. Сальные железы работают в нормальном режиме, и кожа не страдает от излишней сальности.
  2. Овулярная. Во время этой фазы растет уровень гормонов желтого тела, увеличивается выработка прогестерона. Железы начинаю вырабатывать больше  кожного сала. В этот период происходят изменения, подготавливающие женский организм к наступлению возможной беременности.
  3. Лютеиновая. На этой стадии и происходит образование ненавистных прыщиков. Виной всему влияние мужского полового гормона – прогестерона, который вызывает определенную кожную реакцию и заставляет железы вырабатывать излишнее количество сального секрета, забивающего поры кожи. Под влиянием неблагоприятных факторов (неправильное питание, стресс, недосып, ослабленный иммунитет) защитная реакция организма ослабевает и в сальных пробках начинается размножение болезнетворных бактерий, провоцирующих появление прыщей.
  4. Десквамационная. Во время этой фазы гормональный фон остается в спокойном сбалансированном состоянии.

прыщи на лице перед месячнымиВ пубертатный период прыщи на лице перед месячными образуются в большем количестве, нежели в зрелом возрасте. Это связано с гормональной перестройкой организма, которая влияет на многие процессы, в том числе на липидный (жировой) обмен.  Если к этому процессу присоединяются разнообразные провоцирующие факторы, появления прыщей не избежать. Перечислим основные причины, способствующие появлению высыпаний:

  • Эндокринные заболевания, нарушения обмена веществ углубляют гормональные нарушения и ухудшают состояние кожи:
  • Заболевания ЖКТ ведут к нарушению усвоения питательных веществ и накоплению токсинов в организме, что провоцирует появление множественных высыпаний;
  • Неблагоприятные условия внешней среды (высокая температура окружающего воздуха, повышенная влажность или холод);
  • Хронические стрессы, нервные срывы;
  • Выдавливание прыщей, которое ведет к дальнейшему распространению инфекции;
  • Неправильное питание с преобладанием жирной, острой, жареной пищи;
  • Вредные привычки;
  • Ослабление иммунитета после перенесенных ранее заболеваний.

личная гигиенаВсе эти факторы объясняют, почему перед месячными появляются прыщи. Причем на ухудшение состояния кожи могут повлиять не только нарушение баланса гормонов или несоблюдение норм личной гигиены, но и слишком частые водные процедуры. Если умываться слишком часто, кожа может стать излишне сухой.

Организм будет сигнализировать сальным железам о том, что коже не хватает естественной защиты, и они станут производить еще больше кожного сала, что в дальнейшем приведет к закупорке пор и появлению прыщей.

Что делать и как бороться?

Тем представительницам прекрасного пола, которые постоянно сталкиваются с проблемой интенсивного образования прыщей перед месячными, необходимо придерживаться особой диеты. Особенно внимательно к выбору рациона питания нужно подходить, если прыщи на подбородке перед месячными стали появляться регулярно.

Высыпания в этой области свидетельствуют о неполадках в работе пищеварительной системы, поэтому из ежедневного меню следует исключить жирные и жареные блюда, специи и острые приправы. Употребление сладостей, мучных и кондитерских изделий нужно сократить до минимума.Что делать и как бороться

      1. В рационе должны преобладать свежие овощи и фрукты, животные жиры нужно заменять более легкими и полезными растительными, а вместо шоколада и пирожных кушать мед и сухофрукты. Крепкий кофе, чай и сладкие газированные напитки следует заменить на чистую питьевую воду, соки, компоты и морсы, включать в меню полезные кисломолочные продукты, употреблять натуральные йогурты с бифидобактериями, которые будут способствовать улучшению работы пищеварительной системы.
      2. Откажитесь от жареных блюд, старайтесь готовить овощные гарниры и диетическое мясо с применением других способов термической обработки: варки, тушения, запекания. Такая полезная молочно- растительная диета благотворно отразится на состоянии кожи и работе внутренних органов.
      3. Многие специалисты советую применять противозачаточные средства (таблетки, свечи) не только для предохранения от нежелательной беременности, но и в качестве средств позволяющих контролировать гормональный баланс. Подобные препараты нормализуют гормональный фон, что позволяет уменьшить выработку кожного сала и устранить излишнюю жирность кожи.
      4. Положительный результат появится не сразу, но через несколько месяцев станет заметно, что состояние кожи улучшилось, а количество высыпаний перед месячными уменьшилось. Подобрать подходящий оральный контрацептив поможет врач-гинеколог.соблюдать личную гигиену
      5. Кроме этого, необходимо соблюдать личную гигиену, тщательно ухаживать за кожей лица, но умываться нужно не больше двух раз в день, чтобы кожа не утратила свои защитные свойства. В жаркое время года в перерывах между умываниями можно дополнительно протирать кожу лица тоником, чтобы убрать излишки жира и пыль.
      6. Обладательницам жирного типа кожи рекомендуется пользоваться специальными косметическими масками, которые очищают поры и удаляют излишний кожный жир. Обязательно нужно применять скрабы и пилинги, удаляющие с поверхности кожи ороговевшие клетки и отмершие чешуйки. Это позволит очистить поры и устранить пробки, являющиеся прекрасной питательной средой для болезнетворных бактерий.

Снижение  иммунитета самым неблагоприятным образом сказывается на здоровье кожи, поэтому для поддержания организма нужно принимать комплексы витаминов и минералов, а также специальные препараты с иммуномодулирующим действием (настойки пиона, элеутерококка, эхинацеи, женьшеня).

Как избавиться от прыщей перед месчными и во время народными средствами и препаратами?

Как избавиться от прыщей перед месчными и во время народными средствами и препаратамиЕсли перед месячными высыпают прыщи, бороться с ними можно с помощью простых аптечных препаратов. Для обработки кожи и подсушивания прыщей применяют салициловую кислоту, салицилово-цинковую пасту. Одиночные прыщики прижигают настоем календулы, который оказывает мощное противовоспалительное и антисептическое действие.

В качестве средств, препятствующих дальнейшему распространению высыпаний можно применять антисептики (перекись водорода, раствор марганцовки, борный спирт). Хорошим помощником для подавления раздражения и подсушивания уже образовавшегося прыщика является обыкновенный йод. Это средство прекрасно дезинфицирует кожу и предупреждает дальнейшее распространение воспалительного процесса.

Салициловая кислота выступает доступным и проверенным средством избавления от прыщей, к тому же этот препарат совершенно безвредный. Она способствует уничтожению патогенных бактерий, борется с воспалительными явлениями, снимает раздражение, подсушивает болезненные прыщики и препятствует их повторному появлению.

БифидумбактеринПомимо ухода за кожей и наружной гигиены, специалисты советуют очищать организм изнутри и поддерживать полезную микрофлору желудка и кишечника в нормальном состоянии. В этом помогают бифидо- и лактобактерии, которые содержатся в таких препаратах как «Бифидумбактерин» и «Лактофильтрум». Применение подобных медикаментов будет способствовать выведению токсинов из организма, устранению дисбактериоза и нормализации пищеварения, что благоприятно отразится на состоянии кожи.

Кроме этого на полках аптек представлен широкий ассортимент препаратов, созданных специально для лечения проблемной кожи. Самыми популярными из них являются лосьон Зинерит, гель Базирон АС, Метрогил гель, лосьоны, тоники и крема Клерасил. Подобрать подходящий препарат поможет лечащий врач после того, как установит точную причину плохого состояния кожи. Специалист подскажет, как бороться с прыщами перед месячными и подберет наиболее безопасное и эффективное средство лечения.

Помимо медикаментозных препаратов, в домашних условиях можно воспользоваться рецептами народной медицины.

      1. Отвар ромашкиОтвар ромашки. Обладательницам жирной кожи помимо всевозможных косметических средств советуют употреблять настои лекарственных трав, обеспечивающих защиту и дезинфекцию кожи изнутри. В этом поможет отвар ромашки, который можно пить дважды в день. Этим же отваром протирают проблемную  кожу, чтобы убрать излишки жира, и подавить раздражение. Готовят его следующим образом: 2 ст. л. сухих соцветий ромашки заливают 400 мл. кипятка и настаивают на протяжении 30минут. Готовый отвар фильтруют и используют для протираний кожи или пьют по 1/3 стакана трижды в день, перед едой.
      2. Сок алоэ. Свежий сок растения обладает замечательными дезинфицирующими, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Его советуют применять для протирания кожи, склонной к появлению прыщей. Для приготовления сока листья алоэ очищают от колючек и грубой кожицы, измельчают, и с помощью марли выжимают сок. Лицо рекомендуют протирать свежим соком 1 раз в день. После процедуры следует выждать 20 минут, затем ополоснуть лицо прохладной водой.

Такие несложные меры помогут поддерживать кожу в нормальном состоянии и будут препятствовать появлению прыщей перед месячными.

Мы будем рады вашему комментарию

      Оставить отзыв

      Лечение кожных заболеваний